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Atletismo

A atividade física ajuda no tratamento de doenças

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Foto: Assessoria

É sabido e já comprovado cientificamente que o exercício, ou a atividade física, é benéfico à saúde. Contudo, também é um grande aliado no tratamento de doenças, proporcionando, muitas vezes, influência direta na cura.

Pesquisas atuais associam a corrida (exercício aeróbio) ao tratamento da AIDS, e os pacientes que participam destes estudos estão demonstrando resultados surpreendentes de melhorias, chegando ao ponto da taxa viral cair para zero.

Recentemente foi descrito em revista de grande circulação nacional que a Yoga “ganha o respeito da medicina e é usada para ajudar no tratamento de câncer, obesidade, dor crônica e doenças cardíacas, respiratórias e psiquiátricas”.

Elias Bezerra da Silva, Cardíaco e corredor

Portadores de problemas de coluna conseguem melhorar sua mobilidade com exercícios específicos de ginástica e alongamento, que ajudam também no controle do peso, consequentemente, evitando o aumento da sobrecarga corporal pelo ganho de gordura (que pode aumentar ainda mais a dor localizada) pela inatividade física.

Pacientes afetados por doenças crônicas no sistema músculo-esquelético e que são praticantes de musculação, ganham força, aumento do volume muscular, aumento da densidade óssea, etc.

Os diabéticos que praticam caminhada ou corrida, por exemplo, conseguem controlar melhor a taxa de glicemia no sangue, e alguns até mesmo diminuir o uso de insulina.

Da Redação com Sangue de Corredor

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Atletismo

Meia maratona estimula atividades saudáveis e aproxima profissionais e população em MT

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Centenas de participantes se movimentaram cedo neste domingo (26.05) em mais uma edição da Meia Maratona do Ciopaer “Voando Baixo”, em Várzea Grande. O evento esportivo reuniu aproximadamente 1.600 pessoas que disputaram as provas de 21, 12 ou 7 quilômetros. A largada ocorreu às 6h, na região do bairro Chapéu do Sol.

Para muitos participantes, além de fazer da prova um teste de resistência física, o momento serve também como terapia. Dantiele Carla Soares participa desde a primeira edição e desta vez fez a meia maratona, correndo 21 quilômetros. “Gosto muito de participar e ano que vem estarei aqui de novo. Correr é meditar em movimento, é muito bom”, afirma a empresária que disputa corridas de rua em diversos lugares.

José Soares, 62 anos, foi pela primeira vez e correu a prova de sete quilômetros. “Antes eu vinha só para trazer as crianças, agora dessa vez resolvi participar e gostei. Provavelmente, vou correr de novo”.

No sábado (25.05) foi realizada a corrida da criançada, abaixo de 12 anos, com acompanhamento dos pais ou responsáveis.

O comandante do Centro Integrado de Operações Aéreas (Ciopaer), tenente-coronel Juliano Chiroli, ressalta que o evento é uma oportunidade de aproximar a unidade e os profissionais da segurança pública da sociedade. “Agradeço a comissão organizadora por todo o empenho, pois tivemos mais de 1.600 inscritos num evento que além de promover confraternização, incentiva a prática saudável de esporte”, destaca.

A premiação

O evento premiou os cinco primeiros colocados nas quatro categorias, com valores em dinheiro, troféu e medalhas. As categorias kids receberam medalhas.

No percurso de 21 km, os primeiros colocados nas categorias masculino e feminino receberam troféu e uma quantia de R$1.500,00 cada. Nos percursos de 12 km e 7 km (masculino e feminino) e na categoria da Segurança Pública de 21 km, os primeiros colocados ganharam troféu mais o valor de R$500,00. Para faixas etárias dos percursos de 21km ,12km e 7 km foram entregues troféus.

O resultado completo da corrida pode ser acessado aqui. Abaixo, estão os primeiros colocados de cada categoria.

Colocações das categorias 

21 km – Geral feminino

1- Adriana Oliveira Silva

2- Aurilia Jerotich

3- Jessica Suzan Rodrigues

4- Maria de Nazaré Sousa

5- Ivone Basseggio

21 km – Geral masculino

1- Pablo Fagundes da Costa

2- João Luís Ferreira Filho

3- Urias Yostaque de Lima

4- Joel Ferreira Júnior

5- Ricardo Lourenço Barbosa

Segurança Pública – Feminino (21 km)

1 – Ester Silva

2 – Larissa Gualdi

3 – Juliana Chiquito Palhares

4 – Etiene Rodrigues Da Silva

5 – Cilene Da Silva Nascimento Barros

Segurança Pública – Masculino (21 km)

1- José Francisco Da Cruz

2- Marcélio Dias Nascimento

3- Fagner Luz Pimentel

4- Romeilson R. Da Silva

5- Edson Basilio De Queiroz

12 km – Geral feminino

1- Janete Rocha

2- Cassia Vicente Hondo

3- Yasmim Aguilera

4- Aldenice Marcelina

5- Gleice Regina Zarour

12 km- Geral masculino

1 – Alison Vinicios

2 – Edinaldo Caetano Neto

3- Mayk Caique Neves

4- Jaribe da Guia Souza

5 – Luiz Paulo

7 km – Geral feminino

1 – Stela Alcedina Liberato

2- Antônia Carvalho Ferreira

3- Sandra Amorim Alves

4- Karine Rodrigues

5- Emmanoelly Ferreira

7 km Geral Masculino

1- André Ramos de Souza

2 – Daniel Gouveia Santos

3- Fernando da Silva

4- Ivan Tulio Ordano

5- Sérgio Marcos Menezes

7 km PCD Feminino

1- Ana Paula Campos Carvalho

2- Deonice Rosa Krefta

3- Claudete Ferreira De Carvalho

4- Sandra Cristina De Oliveira

5- Juliana Valentim

7km PCD Masculino

1- Genilson Nunes De Oliveira

2- Tiago Oliveira De Lima

3- Cristiano Soares Souza

4- Guilherme Assunção Rodrigues

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Atletismo

Maratona do Ciopaer ocorre neste final de semana

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A Meia Maratona do Ciopaer “Voando Baixo” será realizada, em duas etapas, neste final de semana, em Várzea Grande. A corrida Kids ocorrerá no sábado (25.05), com largada às 16h, e os adultos correrão no domingo (26.05), às 6h. As duas provas terão como ponto de partida o Chapéu do Sol, Passagem da Conceição.

Especificamente para a corrida de domingo, ainda é possível fazer inscrição, na loja Beto Sports do Shopping Estação, mesmo local em que ocorre a retirada dos kits (camiseta alusiva, chip eletrônico e número de inscrição). A entrega é feita mediante apresentação de documento com foto. A expectativa da organização é atingir 1.600 inscritos, superando o total de 2018, quando foram 1.300 inscritos.

Vale ressaltar que é obrigatório usar o chip e número de inscrição na corrida. Também é importante frisar algumas dicas de saúde a serem observadas pelos atletas. “As orientações recomendadas para os atletas são dormir bem, chegar cedo, comer coisas leves, se hidratar e devem ficar atentos ao horário de chegada no local”, afirma o tenente-coronel PM do Centro Integrado de Operações Aéreas (Ciopaer), Arnaldo Ferreira Silva Neto, que está à frente da organização da prova.

A prova adulta disponibiliza percursos de 12km e 21 km para atletas com idade mínima de 18 anos e 7km para os atletas a partir de 15 anos. Já os atletas menores de 12 anos poderão participar somente acompanhados dos responsáveis. As corridas Kids ocorrerão na ordem crescente das faixas etárias, a partir das 16h do dia 25 de maio. As corridas do dia 26 terão início às 6h para todos os percursos, em um único pelotão, exceto para portadores de necessidades especiais, cuja largada será às 5h55.

Premiação

Haverá premiação para todas as categorias e faixas etárias, no mesmo dia e local do evento, 30 minutos após a divulgação do resultado oficial da prova. A exceção é para a categoria Kids, que não receberá premiação e nem troféus, apenas medalhas.

No percurso de 21 km, os primeiros colocados nas categorias masculino e feminino receberão troféu e uma quantia de R$1.500,00 cada. Nos percursos de 12km e 7km (masculino e feminino) e na categoria da Segurança Pública de 21km, os primeiros colocados ganharão troféu mais o valor de R$500,00. Para faixas etárias dos percursos de 21km ,12km e 7 km serão entregues troféus. Será realizado ainda o sorteio de R$1.000,00 entre as assessorias, sendo obrigatória a presença do representante da assessoria ganhadora no momento do sorteio, no mesmo local onde ocorrerá a entrega das premiações.

Podem participar da categoria da Segurança Pública apenas integrantes da Polícia Militar (PM-MT), Polícia Judiciária Civil (PJC-MT), Corpo de Bombeiros Militar (CBM-MT), Polícia Federal (PF), Polícia Rodoviária Federal (PRF) e Forças Armadas.

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